Список форумов Совет ветеранов 6ОСН «ВИТЯЗЬ» тир ист ЕСЛИ НЕ МЫ, ТО КТО?
Совет ветеранов 6ОСН «ВИТЯЗЬ»
Подскажите пожалуйста
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Совет ветеранов 6ОСН «ВИТЯЗЬ» -> Хочу служить в спецназе
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Popov


Краповый берет
Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 789
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн Янв 25, 2010 19:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Хай.
У меня рост 165 см, а вес при приеме в Отряд был 57 кг.
Думаю не стоит зацикливатся на весе.Он может даже реально помешать. Главное иметь хорошую выносливость и техническую подготовку. Наверное идеальное сочетание это САМБО с боксом(или кик - боксингом)
Массу нарастить достаточно просто. Выбираешь комплексы упражнений с максимальной силовой нагрузгой и небольшим колличеством повторений. Добавляешь в свое пищевое меню сывороточный белок(без добавок) - и готово - растешь как на дрожжах.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Silver



Зарегистрирован: 27.05.2009
Сообщения: 14

СообщениеДобавлено: Ср Янв 27, 2010 07:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Popov писал(а):
Хай.
У меня рост 165 см, а вес при приеме в Отряд был 57 кг.
Думаю не стоит зацикливатся на весе.Он может даже реально помешать. Главное иметь хорошую выносливость и техническую подготовку. Наверное идеальное сочетание это САМБО с боксом(или кик - боксингом)
Массу нарастить достаточно просто. Выбираешь комплексы упражнений с максимальной силовой нагрузгой и небольшим колличеством повторений. Добавляешь в свое пищевое меню сывороточный белок(без добавок) - и готово - растешь как на дрожжах.


Спасибо учту! кикбоксингом хочу заняться, есть желание. А сейчас 1 взрослый по футболу, и 1 юношеский по пауэролифтингу (беготня + силовые нагрузки). Как посоветуете бросить это дело с железом? Или как раз именно такими нагрузками начать усиленно заниматься?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Popov


Краповый берет
Зарегистрирован: 15.02.2008
Сообщения: 789
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Ср Янв 27, 2010 18:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Любой вид спорта откладывает отпечаток на человеке.Организм привыкает к специфическим нагрузкам.Получается как бы "двигательный конек". Вот футболисты, например, отлично метают гранату потому , что их учат выбрасывать мяч из-за головы. Но ,как правило , не очень хорошо бегают на длинные дистанции, для них марафон - неспецифическая нагрузка.
Занятия железом часто притупляют координацию.Такая своеобразная "дубовость" - трудно потом человека переучить на ударную технику.
Поэтому, конечно, заниматься нужно тем, от чего ты получаешь настоящее удовольствие, но учесть , что ,если ты собрался служить в спецназе, то в первую тебе понадобятся:
-очень серьезная выносливость.
-хорошая бойцовская подготовка.
И необязатольно жертвовать своими увлечениями, можно просто добавить дополнительные тренировки.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Rex 3179



Зарегистрирован: 19.01.2008
Сообщения: 125
Откуда: Рязань

СообщениеДобавлено: Вт Ноя 20, 2012 14:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

------
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Совет ветеранов 6ОСН «ВИТЯЗЬ» -> Хочу служить в спецназе Часовой пояс: GMT
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Страница 5 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by рhрВВ © 2001, 2005 рhрВB Group
Русская поддержка рhрВВ
RedSilver 1.01 Theme was programmed by DEVPPL HTML Forum
Images were made by DEVPPL Photoshop Forum